健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料金针菇1斤相克食物鸡蛋3个相克食物葱几根相克…

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭肉半只相克食物山药300…

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂山核桃：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛油果：活血化瘀食材用料 盐适量红…

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中香菇：补虚、健脾、化痰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 昆布（或者海带）白萝卜…

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料金针菇一把相克食物黄瓜一根相克…

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料 冷面1袋黄瓜1/3根相克食物 酱牛肉3片梨1片相克食物 …

现在越来越多的人在入冬季后，去各大地方进食鸡鸭鱼肉后，都喜欢喝一杯浓浓的大麦茶，去油腻还可促消化。热腾腾的大麦茶还具…

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡…

食材用料 小南瓜糯米黑米 冰糖蜂蜜南瓜八宝饭的做法1.所有材料。2.糯米，黑米，红豆，绿豆，江豆，花生，莲子，放小盆里加水…

食材用料 富士苹果 青红丝面粉 玉米淀粉 橄榄油 盐 泡打粉 清水 糖粉 烹调油炸苹果圈的做法1.调制酥糊；先把面粉和淀粉混合。…

健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环料酒：活血化瘀食材用料梭子蟹一只 年糕一块生姜相克食物葱相克食物糖相克食物 辣…

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉250g…