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土匪猪肝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:35:09  阅读:6023 来源:本站原创 作者:黄家驹

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
木耳:润肺止咳、补气、止血
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

猪肝300克相克食物辣椒100克相克食物
木耳15克相克食物10克相克食物
10克相克食物10克相克食物
豆瓣酱10克相克食物蚝油10先
白糖5克相克食物料酒10克
味精5克相克食物胡椒粉5克
淀粉10克白醋5克相克食物
花生油适量

土匪猪肝的做法

  • 1.将猪肝洗净,顶刀切成适度薄片,装盆备用。

  • 2.豆瓣剁碎,切好葱姜蒜等辅料备用。

  • 3.切好辣椒,泡好木耳,我选用的东北小叶木耳。

  • 4.猪肝加胡椒盐淀粉腌制。

  • 5.热锅,下大油至七层热。

  • 6.下豆瓣常沧椒煸香下辅料出味。

  • 7.断生辣椒木耳。

  • 8.放入滑好的猪肝。

  • 9.快速翻炒,加入白醋,白糖,料酒,炒出香味,

  • 10.起锅装盘,好了,一盘色香味俱全的土匪猪肝就呈献你的眼前了。

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