健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
藕：止泻、健脾、生肌
杏鲍菇：活血化瘀
食材用料
| 中排700g | 玉米1个相克食物 |
| 藕一节相克食物 | 杏鲍菇1个 |
| 鸡腿菇6个相克食物 | 线椒180g |
| 姜2颗相克食物 | 蒜1粒相克食物 |
| 大葱1棵相克食物 | 小葱3棵相克食物 |
| 香油适量 | 花椒油适量 |
| 藤椒油适量 | 酱油适量 |
| 醋适量相克食物 | 蚝油适量 |
| 玉米汤羹一袋 | |
排骨杂粮菌汤的做法
1.准备好所有食材
2.排骨放入沸水中煮三分钟左右
3.大小葱切段，姜切片，蒜切碎
4.排骨洗净血末放入炖锅中
5.加入葱姜
6.加入适量的温水盖盖大火煮沸一会转中小火炖45分钟左右
7.玉米切小段，藕切块，杏鲍菇鸡腿菇切片
8.将辣椒放入蒸锅内蒸熟
9.蒸熟的辣椒晾冷后宰碎或者擂成辣椒泥
10.放入干净的碗内
11.放入藕块再煮20分钟左右
12.辣椒中加入大蒜、葱花
13.锅内倒入少许油烧熟就是开始冒烟的那种
14.将熟油淋入辣椒上
15.再加入花椒油、香油、藤椒油，醋，酱油，耗油，盐和鸡精拌匀
16.汤锅内放入玉米和两种蘑菇煮15分钟左右
17.最后加入适量盐和玉米汤羹煮三分钟即可
18.秘制蘸碟好吃到爆啊
