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胡萝卜豆腐粉条蒸包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 09:21:22  阅读:4886 来源:本站原创 作者:张韶涵

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

胡萝卜按人数的量相克食物木耳拳头大小相克食物
粉条小把 葱末小碗
花生油适量适量
花椒粉适量

胡萝卜豆腐粉条蒸包的做法

  • 1.面团醒发

  • 2.胡萝卜+粉条+木耳,剁碎搅拌均匀

  • 3.面团排气揉匀,切段

  • 4.依次擀饼皮

  • 5.开始包馅啦,满满的一勺馅子

  • 6.真的皮薄馅多

  • 7.做了两种形状的,放蒸锅里再次醒发似乎分钟7十五分钟

  • 8.出锅凉凉

  • 9.剩下的发面蒸馒头刚刚好

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