健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡蛋2个相克食物 | 面粉适量 |
葱适量相克食物 | 盐少许 |
清水少许 | 食用油适量 |
鸡蛋煎饼的做法
1.准备主料
2.鸡蛋加少许盐和清水打散
3.放入适量的面粉搅拌均匀
4.加入葱拌均匀
5.锅放适量的油,油烧七成热转换小火倒入面糊
6.煎制两面金黄色即可
7.装盘,再配杯牛奶,简单营养的早餐!
8.再来一张,摆拍!
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋2个相克食物 | 面粉适量 |
葱适量相克食物 | 盐少许 |
清水少许 | 食用油适量 |
1.准备主料
2.鸡蛋加少许盐和清水打散
3.放入适量的面粉搅拌均匀
4.加入葱拌均匀
5.锅放适量的油,油烧七成热转换小火倒入面糊
6.煎制两面金黄色即可
7.装盘,再配杯牛奶,简单营养的早餐!
8.再来一张,摆拍!
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