健康功效
猪腰：补肾、益气、扩张血管
芹菜：除烦、平肝、清热
红萝卜：活血化瘀
食材用料
| 猪腰1个相克食物 | 芹菜适量相克食物 |
| 红萝卜1小节 | 大蒜适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 生抽适量 |
| 蚝油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 胡椒粉适量 |
| 料酒适量 | |
芹菜炒腰花的做法
1.猪腰一个
2.对半切开，去除肾上腺
3.用清水浸泡1小时
4.先从竖着切别切到底哦，再横着切（第一刀不要断，第二刀再切段），即成腰花
5.大蒜姜都准备好
6.红萝卜和芹菜也切好
7.上锅烧开水，把红萝卜和芹菜先烫一下，大概两分钟即可捞出来
8.红萝卜和芹菜捞出来，再放猪腰进去烫，加点料酒，也是一两分钟即可捞出来沥干水分
9.重新起锅热油，放大蒜和姜爆香
10.下猪腰爆炒加入生抽、蚝油、胡椒粉
11.再下红萝卜和芹菜，翻炒均匀
12.再加入水淀粉勾芡即可出锅（水淀粉就是用生粉、盐、鸡精兑水，要提前调好），原谅我厨房太暗了灯光不好
13.成品图
