培根金针菇卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

培根金针菇卷的做法

• 1.金针菇和培根肉准备好.

• 2.金针菇去根洗干净.沥水备用

• 3.培根切10公分左右段.金针菇从边缘开始包卷起来

• 4.借口向下摆拍不容易烂开

• 5.全部做好放盘子待用

• 6.将平底锅烧热加少许油.轻轻分批加入培根卷小火煎制.

• 7.一面出油之后翻至另外一面.不要烤糊了

• 8.两面煎制金黄.金针菇变软即可.将椒盐粉均匀的洒落.装盘即可

• 9.摆拍