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香菇炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:03:35  阅读:2928 来源:本站原创 作者:殷叶子

健康功效

米饭:活血化瘀
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

米饭一碗相克食物青辣椒一根相克食物
香菇四朵相克食物 火腿肠一根
适量 生抽适量
鸡精少许

香菇炒饭的做法

  • 1.准备剩米饭(最后提前冷藏)

  • 2.干香菇浸泡后洗干净,切细

  • 3.火腿肠切片
    青辣椒切小圈

  • 4.锅里热油

  • 5.放入火腿肠爆炒一下盛出

  • 6.再放入香菇爆炒

  • 7.放入米饭快速翻炒

  • 8.放青辣椒,再倒入生抽,快速翻炒均匀着色

  • 9.放入适量鸡精调味,出锅

  • 10.摆盘开吃吧

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