冰花酸梅排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿

食材用料

冰花酸梅排骨的做法

• 1.将排骨用清水仔细清洗干净。

• 2.放入做开的水中进行焯烫后捞出排骨，撇去浮沫的排骨汤汁倒入碗中备用。

• 3.在锅中倒入少许底油，做热后放入葱姜、花椒、八角爆香后，放入排骨进行煸炒，在煸炒的过程中倒入适量的料酒和老抽（此时加入料酒可去除排骨的腥味）。

• 4.将经过煸炒的排骨倒入另一锅中，将第二步中的排骨汤倒入锅中没过排骨。

• 5.待水开后，加入4勺冰梅酱、1勺海鲜酱后盖上锅盖转中小火进行约一个半小时的慢炖。

• 6.一个半小时后打开盖子，加入适量的盐，接着盖上盖子继续炖煮15分钟，打开盖子后转大火收汁至浓稠即可关火食用。