健康功效
五花肉:补肾、滋阴、益气
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
五花肉1块 | 蒜苗半斤相克食物 |
大蒜两颗相克食物 | 姜一个相克食物 |
豆瓣1勺 | 白糖少许相克食物 |
老抽酱油少许 | 盐少量 |
豆豉适量相克食物 | 五香料少许 |
花椒少许 |
回锅肉的做法
1.水开了丢入五花肉,生姜,花椒,少许香料,煮至六成熟
2.五花肉切薄片
3.蒜苗切小段
4.准备好盐,老抽,郫县豆瓣,姜蒜切片,白糖少许
5.锅里烧油,放入五花肉爆香,不要爆太干
6.放入姜蒜片
7.放入豆瓣翻炒
8.放入豆豉翻炒
9.倒入蒜苗翻炒
10.加少许盐(豆瓣,酱油里面都有盐味儿,不要加多了盐),加入少许白糖
11.加少量老抽、调色调味儿
12.起锅装盘