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甜甜圈的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 23:55:35  阅读:10006 来源:本站原创 作者:戴娇倩

健康功效

牛奶:富含蛋白质

食材用料

高粉200克 蛋液25克
酵母4克牛奶110克相克食物
白糖25克相克食物2克
黄油或植物油10克

甜甜圈的做法

  • 1.准备材料

  • 2.牛奶加热40度

  • 3.加入酵母,搅拌均匀,静置十分钟

  • 4.面包桶内加入所有材料

  • 5.放面包机,启动发面团功能

  • 6.发酵好,排气,分成15个小面团

  • 7.取出一个面团按成饼,用找个合适的小杯,我用的是药瓶上的小杯,在饼中间按下去,再把中间拿出来

  • 8.成为一个圈

  • 9.热锅下油,油热下甜甜圈,小火炸到两面金黄

  • 10.全部炸完取出,晾凉

  • 11.白巧克力加可可粉,隔水加热

  • 12.搅拌一起

  • 13.甜甜圈蘸上可可粉和白巧克力的混合液,在上面撒上彩糖,放凉后混合液就干了,可以尽情享用了

  • 14.图1

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