自制椰蓉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

椰子：补脾、益肾、通乳

食材用料

自制椰蓉的做法

• 1.我是一个美丽可爱的椰子姑娘

• 2.简单粗暴的砸碎它，套上塑料袋往地上砸就行

• 3.壳跟椰肉分离，楼楼是西餐的叉子翘的。给我一个杠杆，我可以翘起一个地球，哈哈哈！

• 4.这绝对不是芋头！椰子肉会有皮，楼楼拿削甘蔗的刀子削的

• 5.切成小丁，越小越好

• 6.放入料理机打碎

• 7.入烤箱100度烘烤，时不时拿出来搅拌一下，半小时一次晾凉，再烘烤，来回3-4次，就差不多干了

• 8.我是烘烤了一个小时的椰蓉

• 9.完全烘干，楼楼又放料理机打了一下，结果过于碎了，劝大家还是不要再打了，再打就椰子粉了

• 10.将将！凉了密封保存，原谅我没有那种封口袋，拿个裱花袋装起来