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鸡公堡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 06:17:47  阅读:6011 来源:本站原创 作者:秦海璐

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

土公鸡半只 重庆鸡公煲调料50克
食用油20克黄花菜60克相克食物
腐竹100克相克食物杏鲍菇1个
芹菜1棵相克食物莴笋1根相克食物
洋葱1个相克食物干辣椒10个相克食物
1头相克食物料酒3勺
酱油2勺适量

鸡公堡的做法

  • 1.因为这只土公鸡有些大,做一只太多,取下一半洗干净。

  • 2.剁成小块

  • 3.在50克重庆鸡公堡调料中加入60克清水

  • 4.搅拌均匀

  • 5.放入鸡肉拌匀腌制起来

  • 6.加上保鲜膜多腌两三个小时更好

  • 7.准备好配料

  • 8.杏鲍菇,洋葱,莴笋切片,芹菜切成长段

  • 9.黄花菜和腐竹,用温水泡发

  • 10.准备好干红椒,把大蒜皮剥掉

  • 11.锅中油热,爆香干红椒和蒜

  • 12.倒入腌制好的鸡块翻炒,加入,料酒和酱油,炒干

  • 13.放入杏鲍菇,腐竹,黄花菜翻炒一会,加入适量水大火烧开。

  • 14.倒入煮锅,煮15分钟

  • 15.放入芹菜,洋葱和莴笋,加适量盐翻匀

  • 16.盖上盖,关火闷二十分钟后即可

  • 17.成品图

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