健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 木耳1把相克食物 | 葱头少许相克食物 |
| 花生油适量 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | |
素炒木耳的做法
1.木耳用清水泡开
2.切丝备用
3.葱头洗净切斜刀，备用
4.锅里放水和木耳，烧开
5.捞起备用
6.烧热锅放少许花生油，放入切好的葱头，炒出香味
7.放入木耳，翻炒
8.加入适量盐和蚝油
9.起锅装碟
素炒木耳的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:30:43 阅读：5494
来源：本站原创 作者：安以轩上一篇：蛋饺的做法和食材用料
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