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西红柿炖牛腩的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 05:16:05  阅读:8525 来源:本站原创 作者:沈丹萍

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿:暖肝、健胃、消食积
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

牛肉1斤相克食物西红柿4个相克食物
适量适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
料酒适量酱油适量
适量八角适量
桂皮适量香菜适量相克食物

西红柿炖牛腩的做法

  • 1.牛肉冷水放入,煮开后捞出换清水。

  • 2.准备好调料,等水烧开,先放入煮过的牛肉,加入适量料酒、酱油、盐、再放入各种调味料

  • 3.炖一个小时

  • 4.把西红柿洗净切成小块,另起锅放油,油热后放入葱和姜,爆炒西红柿,稍软后倒入锅里和牛肉一起炖,再炖半小时。

  • 5.关火,把洗净的香菜放入锅里点缀,盖上锅盖,焖2分钟

  • 6.成品图就是这样的,味道非常不错哦

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