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红烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 07:11:19  阅读:8818 来源:本站原创 作者:蒋勤勤

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

猪蹄适量相克食物八角
香叶花椒
丁香冰糖相克食物
老抽

红烧猪蹄的做法

  • 1.猪蹄洗净切大块,与冷水一同入锅,将水烧沸煮2~3分钟捞出。

  • 2.捞出的猪蹄用冷水冲洗干净。

  • 3.将除姜,香叶以外的调味料放入调料盒里。

  • 4.调料盒和焯过水的猪蹄放入电压力锅中,加入冷水和猪蹄齐平,放入适量的盐。

  • 5.盖上锅盖,按蹄筋那个键。

  • 6.时间到了等到压力锅自然降压后,打开锅盖取出猪蹄。取出的猪蹄要肉皮朝上放,防止肉皮粘在盘子上破坏卖相。(此时的猪蹄已经熟了,直接食用即可了。也可以根据自己的口味做各种菜肴啦如:红烧,炖黄豆,炖花生米等等。今天做红烧的)。

  • 7.锅上火放入适量植物油和冰糖。

  • 8.用中小火将冰糖熬到绛紫色。

  • 9.锅中加入煮猪蹄的汤,再加入适量的老抽(我一般一个猪蹄加一汤匙)。

  • 10.把煮好的猪蹄放入汤种,肉皮朝上。

  • 11.将汤烧开,汤开后用勺子不停的往猪蹄的皮上浇汤汁,直到汤汁收浓。

  • 12.汤汁收浓捞出猪蹄装盘即可。

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