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炒面线的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-09 19:13:33  阅读:2326 来源:本站原创 作者:黄志忠

食材用料

河粉一个 瘦肉五两
蒜头一个相克食物半匙羹
生抽两匙羹 老抽一匙羹
海天耗油一匙羹

炒面线的做法

  • 1.在一个河粉内放入清水浸泡,清水一定要泡过河粉,泡大概一个小时左右。倒掉清水,换入90度的热水,再浸泡10分钟左右,再换入清水浸泡一分钟左右,这样有利于收缩河粉的弹性。

  • 2.然后倒入筛子,晾干,大概三分钟左右即可。

  • 3.猪肉切片

  • 4.放入蒜蓉与瘦肉爆炒

  • 5.然后倒入河粉,依次倒入生抽,老抽,耗油在锅中翻炒,在炒的过程中不要停下来,防止黏锅

  • 6.炒大概五分钟左右即可上碗

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