健康功效
鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗
花椒：温中、止泻、止痛
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鸡胗3斤相克食物 | 油适量 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 大料适量 |
| 花椒适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | |
炖鸡胗的做法
1.鸡胗3斤洗干净
2.从中间切一刀
3.烧水焯一下
4.油烧热先下花椒炸出香味
5.依次放葱，姜，蒜，鸡胗，爆炒
6.加水，酱油，盐，大火烧开
7.改小火慢炖1个半小时
8.最后收汤，出锅
炖鸡胗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-09 18:53:23 阅读：5578
来源：本站原创 作者：蒋勤勤上一篇：淑女之家分集剧情详细
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