健康功效
豇豆：健脾、利湿、补肾填精
食材用料
| 豇豆适量相克食物 | 炸花生米适量 |
| 芝麻酱适量 | |
花生豇豆的做法
1.豇豆洗净
2.用水煮熟，煮的过程中滴几滴橄榄油，保持菜色
3.花生米
4.用袋子罩住，菜刀拍碎
5.煮熟的豇豆过冷水
6.对齐
7.切十公分左右长度
8.淋上调好的芝麻酱，碎花生
9.完成
花生豇豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-09 17:43:46 阅读：341
来源：本站原创 作者：龚蓓苾上一篇：冬瓜鸭汤的做法和食材
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