健康功效
干香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱:通阳、解毒、活血
食材用料
鸡大腿1只 | 干香菇5朵相克食物 |
姜1块相克食物 | 大葱半根相克食物 |
料酒2汤匙(30ml) | 盐1/4茶匙(1克) |
糖1/2茶匙(3克)相克食物 | 生抽2汤匙(30ml) |
老抽1汤匙(15ml) | 蚝油4匙(60ml) |
香油1/2茶匙(3ml) |
香菇蒸鸡的做法
1.将鸡大腿去骨(或购买时让店家帮助处理),切成3厘米大小见方的块儿。香菇用40度左右的温水泡软后洗净,切成与鸡腿肉大小相似的块儿。大葱切成4厘米长的段,姜去皮切成大片。
2.将鸡腿肉,葱段和姜片放入容器中,加入料酒,盐,糖,生抽,老抽,蚝油和香油,搅匀后盖上盖子,腌制20分钟。
3.锅中倒入油,大火加热至油7成热后,将鸡腿肉,葱段,姜片和腌料汁都倒入锅中,翻炒约2分钟左右,待鸡肉表面变色后,倒入切好的香菇,继续炒2分钟。
4.截止到这个步骤,足以出锅食用。但如果放入蒸锅,或蒸炉(备注:非微波炉)继续蒸15分钟,味道会更好。
5.吃之前,撒一些熟的白芝麻和香葱碎。