肉沫蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉100克鸡…
食材用料 馒头1个灯笼椒1个相克食物香肠1个相克食物木耳适量相克食物鸡蛋1个相克食物炒馒头的做法1.准备好馒头、灯笼椒、香肠…
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克鸡蛋一个相克食物油30克 白芝麻适量葱几根相克食物 水适量手抓…
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料排骨1000克相克食物黄酒 葱姜 冰梅酱4勺 海鲜酱…
食材用料 绞肉一磅 蒜蓉适量 姜末适量 辣椒丁适量 葱花适量 酸豆角2把 盐适量胡椒适量 辣豆瓣酱1大匙麻油1小匙酸豆角肉末拌面…
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 巴沙鱼200g香葱适量相克食物 姜丝适量料酒适量油适量 盐适量 生抽适量 生粉适量香煎巴沙鱼…
健康功效 牡蛎:安神、软坚散结、促进生长、发育食材用料牡蛎十个相克食物 豆豉蒸鱼适量粉丝适量相克食物粉丝蒸牡蛎的做法1.…
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌葱白:通阳、解毒、发汗食材用料 新鲜五花肉250g 酱油(卤水)适量 清水(卤水…
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气冬瓜:化痰、利水、清热木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料鸡肉适量相克食物 冻豆腐适…
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黄色西红柿两个鸡蛋3玫相克食物白糖3勺…
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料 中种材料:高筋面粉175克 即发发酵2克 水113克 主…
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒韭菜:温中、补肾、解毒食材用料豆腐小块相克食物 泡酸菜一包 姜,蒜适量韭菜适量相克食…
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 咸蛋黄 内酯豆腐 红彩椒香葱相克食物 高汤 盐 白胡椒粉姜相克食物蛋黄豆…
健康功效 芒果:温中止呕、止呕、生津食材用料芒果1个相克食物 炼奶适量白糖适量相克食物 椰浆200毫升吉利丁粉适量芒果椰汁糕…
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料肥肠250g 尖椒250g洋葱100g相克食物料酒适量 生抽适量 盐适量 鸡粉适量 老抽适量酱…