健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆五个相克食物 发面适量花椒粉适量 鸡精适量少许味精适量少许相克食物大…

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 南瓜花20朵猪油适量 大蒜仔三个 盐适量炒南瓜花的做法1.原材料2.去…

食材用料 瘦肉100克 清水2碗半瘦肉水的做法1.准备好瘦肉，一点肥的都剔除出来。2.用刀剁成碎末，极碎的那种。3.剁碎的肉末做…

食材用料 木瓜干四片 水1000毫升冰糖适量相克食物桂花适量水果茶的做法1.木瓜干洗净加冰糖放入养生壶中2.加水3.做开水后浸泡…

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 细面条适量绿豆芽150克…

食材用料 主料： 生菜（团叶）150克 洋葱（白皮）150克 莴笋150克 大葱150克 青萝卜150克 白萝卜150克 黄瓜150克 调料： 甜面…

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 碱水面500g 榨菜少…

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 嫩豆腐500克 肉末100克蒜…

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 角瓜1个鸡蛋3个相克食物油20克 盐10克酱油5克 十…

热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中…

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血洋葱：健胃、祛痰、利水香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料木耳500克相克食物洋葱20…

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气雪里蕻：消食积、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料五花肉雪里蕻相克食物 鸡精冰…